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看完這篇文章感同身受
年輕時常掛在嘴邊的一句話
"為什麼老師 父母 朋友都不瞭解我"
現在想想自己都不瞭解自己了
何況是別人呢?
偶爾給自己一點時間
一點機會
讓自己認識自己
任何人瞭解你都不重要
唯有自己才是陪伴自己一生的人
放慢腳步也許並不適用於你
但必需找一個適合自己的方式
看清自己
認識自己
人的一輩子不過就短短的數十年
"空虛"渡日是很恐怖的一件事
希望藉由這篇文章與大家一起來面對自己吧!
************************************************************
樂活人生慢步走 倒數計時
王文華
人生到了下半場，當我籌碼盡出、亮出底牌時，我不願，但不得不承認：我沒辦法再像20歲談戀愛一樣，每晚MSN到凌晨五點，七點鐘還為她送早餐。天知道我有這個心，可惜沒有這樣的肝。就算我有這樣的肝，我愛的人總是睡過頭，沒空吃我煎的荷包蛋。
認識自己
2007年3月27日晚上10點，我照例做我的廣播節目。一位台北的女生call in進來，說要打給她在南部的男友。我幫她播通電話，男的自然是一頭霧水。我說：「我是王文華，你女友在線上。」他很直接，卻誠實地反應：「王文華是誰？」
大哉問！事實上，誰不問自己這個問題？
希臘古城Delphi的阿波羅神殿前，刻著這句話：
「認識你自己。」
你若問我人生的意義是什麼？我會說：「認識林志玲！」你若說：「別鬧了，人生的意義倒底是什麼？」我會說：「認識你自己。」
是啊，我40歲了，在孔子所謂的不惑之年，我還充滿迷惑，掙扎地要認識自己。
我1967年出生，從小就瞎忙，一路忙到2005年。忙著搶第一、忙著作榜樣、忙著更上層樓、忙著征服世界。在2004年後期，我知道我必須改變，否則會變成亞歷山大大帝。不是像他一樣打到波斯，而是像他一樣早死。
2004年年底，我辭去工作。這兩年多不上班的日子，我的生活有了很大的變化。我像個嬰兒，重新學步。有時快樂，有時辛苦。兩年下來，我隱約找到一條路。這種生活方式，我叫它「Life 2.0」。
Life 2.0
我不想把「Life 2.0」講成一個發明，好像它有什麼革命性的智慧。更不敢把它講成一個真理，好像它能解決所有問題。「Life 2.0」並沒有解決我所有的問題。你若是現在看到我，可能會看到我在吃藥，個子沒以前那麼高。但我可以很誠實地說：它的確讓我比以前過得更好。
Life 2.0，是比Life 1.0更好的版本，但所用的原料，卻少了很多。
屈指算算，只有3個S。
Simple、Small、Sustainable。
簡單、渺小、永續。
我曾經迷戀複雜、追求高大、喜新厭舊、用了就丟。不僅在我的寫作，也在我的生活。不僅在我的工作，也在我的愛情。但那是1.0的我，你們都已看過，如今不用多說。
如今的我，想進入2.0的世紀。用3S，取代3P。用更少的物質，擠出更鮮美的果汁。
Simple
3S的第一項是Simple。想要Simple，當然是過去太複雜了。在Life 1.0的後期，2004年年底，我的生活像一場剛開始撕殺的象棋：所有的棋子都擠在一起，往哪兒走似乎都有危機。
白天我當一家跨國公司的總經理，晚上主持廣播節目。同時在大學的夜間部教課，還參加許多演講和座談。我同時經營著各種人際關係：老闆、同事、讀者、聽眾、剪不斷的舊愛、邂逅的新歡。我忙著找老婆，別人說我是同志。我愛了年紀可以當我女兒的女生，第二天我懷疑她會不會真的是我女兒？
聽起來很瘋狂，但老實說：我還蠻享受這樣的生活。忙碌是「重要」的假相，電話一多，就自以為是宇宙的中心。別人必須圍著我轉，吃飯甚至都懶得拿起飯碗。我當時想：這樣也不錯。我經營一個小小的王國，大家表面上都要聽我的。我的薪水很好，做個10年，45歲就可以退修。
這計畫完美無缺、毫無破綻，以犯罪的術語來說，是個「Perfect Crime」（完美犯罪）。只要所有的環節都依計行事，最後大家都有優厚的報酬。壞人遠走高飛，警察銷案。太陽還是會出來，沒有人受傷害。
可惜，我的心不聽話。
當時忙碌的生活中，我已經慢慢感到空虛。雖然我還是能準時地趕到每一個會議、熱切地交換名片、假裝跟大家很熟、滔滔不絕地發言，但我的聲音中已經少了一些感情，我的ideas已經沒有新意。老闆或同事看不出來，但我自己知道：過度繁雜的生活已經把我稀釋，我像一杯冷掉的淡咖啡，不再是最好的自己。
當我是最好的自己時，我都還不那麼喜歡自己，別說當我變成了稀釋的版本。
所以在2005年1月，我辭去工作，搭上飛機，去了美國、歐洲、大陸，過了一段不刮鬍子、不穿襪子、摸不到滑鼠、但踩得到老鼠的日子。後來，我回到台灣，繼續寫作。但從那時開始，就再也沒有回到企業界的「正職」。
有低潮，才能看到深度。有留白，才能抓到重點。我終於承認，我不是超人。我無法做每一件想做的事、愛每一個想愛的人。過去，所有的人和事都是流水年華、浮光掠影。現在，我只能選擇和一個人、一件事，培養有意義的關係。
有留白，才能加入新的東西。我愛上了旅行、爬山、美食、公益，這些我在當總經理時打死也不會想到，別人提起時我還會嘲諷的東西。同學笑說：「你怎麼現在就開始過退休生活！」我想：這些對自己好、對別人好的事，為什麼要等到退休才做？現在做，享受的時間不是更久，幫助的人不是更多？我過去所有的大決定：上的學校、選的工作、交的朋友、愛的人，都不曾後悔。唯一後悔的是：
我沒有「早一點」去做那些事！
當然，我完全了解同學們的邏輯，畢竟我也曾經那麼相信、甚至幫忙書寫過那種邏輯。曾經短暫當過「菁英」的我心知肚明：大部分菁英追求的，是名、利、自我、和權力。年紀輕輕就開始賞花溜鳥、保護鯨魚，一定是在現實世界中活不下來的輸家。
我知道有些同學這樣看我，我沒有狠狠看回去。當輸家也好，我不需要一直贏。我有幾個第一志願的同學，生命結束在台北近郊的後山。我有一些所謂「放牛班」的朋友，正帶著全家在紐西蘭跟牛玩。我前半生有贏有輸，學到的唯一智慧是：人生只要在大的兩三件事情上做對（工作、婚姻），就會快樂了。其他一千件小事，隨他去吧。我有過名、錢，和小小的權利，也許是因為我擁有的規模不夠大，或我是個怪ㄎㄚ，但天殺的，我真的沒有很快樂。我也不知道旅行、爬山、美食、公益是否能讓我長久快樂，但此時此刻，這一切很不錯。
這就延伸到第二個S，叫Small，渺小。
Small
和我一樣「五年級」的同學，從小是被當成聖人來教。我們的目標，是要「格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下」。每個人都要當總統、太空人、科學家、蔣中正。很少人要當廚師、園丁、裁縫、木匠（可能也有，但都被老師打頭嚇阻了）。
30年後，我看到我的同學們，沒人當上總統、太空人、科學家、蔣中正。當然也沒人當上廚師、園丁、裁縫、木匠。但有很多人因為不快樂而自殺了。
為什麼？他們不都是被當做社會的菁英在培養？他們不都享用這個社會最好的資源？如果連他們都自殺了，那些命沒有他們那麼好的人怎麼辦？
其實他們的命不好。因為從小到大社會把一個大帽子戴在他們頭上，那帽子大到蓋住他們的眼睛、鼻子，讓他們無法看見真正的人生，也無法呼吸。
我們大部分的同學，都在30歲左右經歷幻滅，然後明白兒時的夢想不會實現，於是一笑置之，去過真實的人生。但那些自殺的同學沒有一笑置之，他們把那大而無當、尾大不掉的志願當真了。他們的遺照，個個英氣勃發。只不過最後沒有擺在全國教室的前方，而是擺在令老父傷感的靈堂。
當我走出同學家中的靈堂，我領悟：還是活得小一點吧。那些試圖征服世界的同學，大部分不快樂。他們永遠有新的目標要完成，新的成就要創造。他們的名氣或帳戶都很大，但人生卻出奇的小。
當我把生活簡化、變小之後，我開始照顧自己。2005年，就在我改變生活方式的同時，台灣出現了「樂活」這兩個字。
Sustainable
兩年後的今天，「樂活」已被不同廠商賦予不同的意義。它像「愛」一樣，每個人都有一套說法，沒有人的定義會令人服氣。對我來說，「樂活」的意義很簡單：就是健康、環保、關懷。讓自己健康、也讓身旁的人健康。保護環境，讓我們之後的世世代代能健康活下去。不僅自己活，也幫助弱勢團體，讓他們和他們的子孫也有活的機會。
這說來簡單，但也像愛一樣，做起來千頭萬緒。但不管你怎麼樂活，最重要的觀念，就是永續（Sustainable）。永續的意義是：你的生活方式，不至於傷害自己、旁人、或環境。它可以自給自足、長久不斷。這種生活方式不需要駕駛者出生入死、表演特技。它可以放在auto pilot（自動駕駛）上，談笑間，帶你飛越天際。
以愛情來說，過去我追求激情，從認識、追求、約會、甚至爭吵，都要充滿戲劇性。一定要愛得要死要活、刻骨銘心，才算真愛。沒有她我若還活得下去，那就不是真愛！能眼睜睜看到她跟別的男人在一起，我就還沒有愛到骨頭裡！
但要死要活的愛很少能持續兩晚，因為第二天早上醒過來，畢竟還要上學上班。除非公司離家很近，否則很難每晚都刻骨銘心。不過這種愛的短暫，並不減損它們的價值。有些事情本來就不應該長久，它的美就在於短促。初戀若持續到40歲，哪還有浪漫可言？做愛若能延續整晚，明天怎麼上班？
人生到了下半場，當我籌碼盡出、亮出底牌時，我不願，但不得不承認：我沒辦法再像20歲談戀愛一樣，每晚MSN到凌晨五點，七點鐘還為她送早餐。天知道我有這個心，可惜沒有這樣的肝。就算我有這樣的肝，我愛的人總是睡過頭，沒空吃我煎的荷包蛋。
所以，我改行追求水到渠成、細水長流的愛。在這種愛中，因為彼此真心、價值對應，兩人的付出與接受是自動而平衡的，不需要提醒或證明，不需要勉強或做戲，不需要靠汽車洋房的大禮，不需要靠剎血為盟的毒誓。毒誓是沒用的，我知道，因為我發過很多。
給自己的生日禮物
食衣住行，越樂活越有勁。但我不想騙你，我沒有做到100分。我偶爾還是吃垃圾食物，談垃圾愛情。我也會生病、吃化學藥品。但大體上我朝3S的方向前進，也因此變成一個更快樂的人。我不知道3S適不適合你，畢竟希臘老祖先的名言是「認識你自己」，而不是「聽我怎麼說」。
我認識自己，所以在40歲的這一年，再一次改變了生活。樂活做到頂端，必須超越個人的範圍。否則變成自戀的雅痞，也沒太大意義。所以今年6月，我和「趨勢科技」的創辦人張明正一起創辦了「若水」公司（www.flow.org.tw）。「若水」出自於老子《道德經》第八章：「上善若水，水善利萬物，而不爭。」
我們還沒達到，但嚮往那個境界。
「若水」的目的是投資「社會企業」。所謂「社會企業」，是指有營收、能獲利的公司，它和一般公司不同處，是它的產品或服務能解決教育、環保、醫療、貧窮等領域的社會問題。它要用商業的手法，來濟弱扶傾，消弭不公平。
「若水」的工作結合了我前半生最美好的經驗和能力，是我給自己40歲的生日禮物。
當我吹蠟燭時，其實心知肚明，在人生中很多事上（如婚姻和小孩），我已嚴重落後。但在某些事上（如夢想和健康），我正快步前進。從小喜歡跟人比的我，此時，是安然認輸的。但我仍精神奕奕地早起，因為就要迎接一場新的牌局。世界很大、人生很短，40早已過半，我開始倒數計時，就從2.0開始。
(本文為作者新書「Life 2.0 - 我的樂活人生」的序文，時報文化出版)
年輕時常掛在嘴邊的一句話
"為什麼老師 父母 朋友都不瞭解我"
現在想想自己都不瞭解自己了
何況是別人呢?
偶爾給自己一點時間
一點機會
讓自己認識自己
任何人瞭解你都不重要
唯有自己才是陪伴自己一生的人
放慢腳步也許並不適用於你
但必需找一個適合自己的方式
看清自己
認識自己
人的一輩子不過就短短的數十年
"空虛"渡日是很恐怖的一件事
希望藉由這篇文章與大家一起來面對自己吧!
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樂活人生慢步走 倒數計時
王文華
人生到了下半場，當我籌碼盡出、亮出底牌時，我不願，但不得不承認：我沒辦法再像20歲談戀愛一樣，每晚MSN到凌晨五點，七點鐘還為她送早餐。天知道我有這個心，可惜沒有這樣的肝。就算我有這樣的肝，我愛的人總是睡過頭，沒空吃我煎的荷包蛋。
認識自己
2007年3月27日晚上10點，我照例做我的廣播節目。一位台北的女生call in進來，說要打給她在南部的男友。我幫她播通電話，男的自然是一頭霧水。我說：「我是王文華，你女友在線上。」他很直接，卻誠實地反應：「王文華是誰？」
大哉問！事實上，誰不問自己這個問題？
希臘古城Delphi的阿波羅神殿前，刻著這句話：
「認識你自己。」
你若問我人生的意義是什麼？我會說：「認識林志玲！」你若說：「別鬧了，人生的意義倒底是什麼？」我會說：「認識你自己。」
是啊，我40歲了，在孔子所謂的不惑之年，我還充滿迷惑，掙扎地要認識自己。
我1967年出生，從小就瞎忙，一路忙到2005年。忙著搶第一、忙著作榜樣、忙著更上層樓、忙著征服世界。在2004年後期，我知道我必須改變，否則會變成亞歷山大大帝。不是像他一樣打到波斯，而是像他一樣早死。
2004年年底，我辭去工作。這兩年多不上班的日子，我的生活有了很大的變化。我像個嬰兒，重新學步。有時快樂，有時辛苦。兩年下來，我隱約找到一條路。這種生活方式，我叫它「Life 2.0」。
Life 2.0
我不想把「Life 2.0」講成一個發明，好像它有什麼革命性的智慧。更不敢把它講成一個真理，好像它能解決所有問題。「Life 2.0」並沒有解決我所有的問題。你若是現在看到我，可能會看到我在吃藥，個子沒以前那麼高。但我可以很誠實地說：它的確讓我比以前過得更好。
Life 2.0，是比Life 1.0更好的版本，但所用的原料，卻少了很多。
屈指算算，只有3個S。
Simple、Small、Sustainable。
簡單、渺小、永續。
我曾經迷戀複雜、追求高大、喜新厭舊、用了就丟。不僅在我的寫作，也在我的生活。不僅在我的工作，也在我的愛情。但那是1.0的我，你們都已看過，如今不用多說。
如今的我，想進入2.0的世紀。用3S，取代3P。用更少的物質，擠出更鮮美的果汁。
Simple
3S的第一項是Simple。想要Simple，當然是過去太複雜了。在Life 1.0的後期，2004年年底，我的生活像一場剛開始撕殺的象棋：所有的棋子都擠在一起，往哪兒走似乎都有危機。
白天我當一家跨國公司的總經理，晚上主持廣播節目。同時在大學的夜間部教課，還參加許多演講和座談。我同時經營著各種人際關係：老闆、同事、讀者、聽眾、剪不斷的舊愛、邂逅的新歡。我忙著找老婆，別人說我是同志。我愛了年紀可以當我女兒的女生，第二天我懷疑她會不會真的是我女兒？
聽起來很瘋狂，但老實說：我還蠻享受這樣的生活。忙碌是「重要」的假相，電話一多，就自以為是宇宙的中心。別人必須圍著我轉，吃飯甚至都懶得拿起飯碗。我當時想：這樣也不錯。我經營一個小小的王國，大家表面上都要聽我的。我的薪水很好，做個10年，45歲就可以退修。
這計畫完美無缺、毫無破綻，以犯罪的術語來說，是個「Perfect Crime」（完美犯罪）。只要所有的環節都依計行事，最後大家都有優厚的報酬。壞人遠走高飛，警察銷案。太陽還是會出來，沒有人受傷害。
可惜，我的心不聽話。
當時忙碌的生活中，我已經慢慢感到空虛。雖然我還是能準時地趕到每一個會議、熱切地交換名片、假裝跟大家很熟、滔滔不絕地發言，但我的聲音中已經少了一些感情，我的ideas已經沒有新意。老闆或同事看不出來，但我自己知道：過度繁雜的生活已經把我稀釋，我像一杯冷掉的淡咖啡，不再是最好的自己。
當我是最好的自己時，我都還不那麼喜歡自己，別說當我變成了稀釋的版本。
所以在2005年1月，我辭去工作，搭上飛機，去了美國、歐洲、大陸，過了一段不刮鬍子、不穿襪子、摸不到滑鼠、但踩得到老鼠的日子。後來，我回到台灣，繼續寫作。但從那時開始，就再也沒有回到企業界的「正職」。
有低潮，才能看到深度。有留白，才能抓到重點。我終於承認，我不是超人。我無法做每一件想做的事、愛每一個想愛的人。過去，所有的人和事都是流水年華、浮光掠影。現在，我只能選擇和一個人、一件事，培養有意義的關係。
有留白，才能加入新的東西。我愛上了旅行、爬山、美食、公益，這些我在當總經理時打死也不會想到，別人提起時我還會嘲諷的東西。同學笑說：「你怎麼現在就開始過退休生活！」我想：這些對自己好、對別人好的事，為什麼要等到退休才做？現在做，享受的時間不是更久，幫助的人不是更多？我過去所有的大決定：上的學校、選的工作、交的朋友、愛的人，都不曾後悔。唯一後悔的是：
我沒有「早一點」去做那些事！
當然，我完全了解同學們的邏輯，畢竟我也曾經那麼相信、甚至幫忙書寫過那種邏輯。曾經短暫當過「菁英」的我心知肚明：大部分菁英追求的，是名、利、自我、和權力。年紀輕輕就開始賞花溜鳥、保護鯨魚，一定是在現實世界中活不下來的輸家。
我知道有些同學這樣看我，我沒有狠狠看回去。當輸家也好，我不需要一直贏。我有幾個第一志願的同學，生命結束在台北近郊的後山。我有一些所謂「放牛班」的朋友，正帶著全家在紐西蘭跟牛玩。我前半生有贏有輸，學到的唯一智慧是：人生只要在大的兩三件事情上做對（工作、婚姻），就會快樂了。其他一千件小事，隨他去吧。我有過名、錢，和小小的權利，也許是因為我擁有的規模不夠大，或我是個怪ㄎㄚ，但天殺的，我真的沒有很快樂。我也不知道旅行、爬山、美食、公益是否能讓我長久快樂，但此時此刻，這一切很不錯。
這就延伸到第二個S，叫Small，渺小。
Small
和我一樣「五年級」的同學，從小是被當成聖人來教。我們的目標，是要「格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下」。每個人都要當總統、太空人、科學家、蔣中正。很少人要當廚師、園丁、裁縫、木匠（可能也有，但都被老師打頭嚇阻了）。
30年後，我看到我的同學們，沒人當上總統、太空人、科學家、蔣中正。當然也沒人當上廚師、園丁、裁縫、木匠。但有很多人因為不快樂而自殺了。
為什麼？他們不都是被當做社會的菁英在培養？他們不都享用這個社會最好的資源？如果連他們都自殺了，那些命沒有他們那麼好的人怎麼辦？
其實他們的命不好。因為從小到大社會把一個大帽子戴在他們頭上，那帽子大到蓋住他們的眼睛、鼻子，讓他們無法看見真正的人生，也無法呼吸。
我們大部分的同學，都在30歲左右經歷幻滅，然後明白兒時的夢想不會實現，於是一笑置之，去過真實的人生。但那些自殺的同學沒有一笑置之，他們把那大而無當、尾大不掉的志願當真了。他們的遺照，個個英氣勃發。只不過最後沒有擺在全國教室的前方，而是擺在令老父傷感的靈堂。
當我走出同學家中的靈堂，我領悟：還是活得小一點吧。那些試圖征服世界的同學，大部分不快樂。他們永遠有新的目標要完成，新的成就要創造。他們的名氣或帳戶都很大，但人生卻出奇的小。
當我把生活簡化、變小之後，我開始照顧自己。2005年，就在我改變生活方式的同時，台灣出現了「樂活」這兩個字。
Sustainable
兩年後的今天，「樂活」已被不同廠商賦予不同的意義。它像「愛」一樣，每個人都有一套說法，沒有人的定義會令人服氣。對我來說，「樂活」的意義很簡單：就是健康、環保、關懷。讓自己健康、也讓身旁的人健康。保護環境，讓我們之後的世世代代能健康活下去。不僅自己活，也幫助弱勢團體，讓他們和他們的子孫也有活的機會。
這說來簡單，但也像愛一樣，做起來千頭萬緒。但不管你怎麼樂活，最重要的觀念，就是永續（Sustainable）。永續的意義是：你的生活方式，不至於傷害自己、旁人、或環境。它可以自給自足、長久不斷。這種生活方式不需要駕駛者出生入死、表演特技。它可以放在auto pilot（自動駕駛）上，談笑間，帶你飛越天際。
以愛情來說，過去我追求激情，從認識、追求、約會、甚至爭吵，都要充滿戲劇性。一定要愛得要死要活、刻骨銘心，才算真愛。沒有她我若還活得下去，那就不是真愛！能眼睜睜看到她跟別的男人在一起，我就還沒有愛到骨頭裡！
但要死要活的愛很少能持續兩晚，因為第二天早上醒過來，畢竟還要上學上班。除非公司離家很近，否則很難每晚都刻骨銘心。不過這種愛的短暫，並不減損它們的價值。有些事情本來就不應該長久，它的美就在於短促。初戀若持續到40歲，哪還有浪漫可言？做愛若能延續整晚，明天怎麼上班？
人生到了下半場，當我籌碼盡出、亮出底牌時，我不願，但不得不承認：我沒辦法再像20歲談戀愛一樣，每晚MSN到凌晨五點，七點鐘還為她送早餐。天知道我有這個心，可惜沒有這樣的肝。就算我有這樣的肝，我愛的人總是睡過頭，沒空吃我煎的荷包蛋。
所以，我改行追求水到渠成、細水長流的愛。在這種愛中，因為彼此真心、價值對應，兩人的付出與接受是自動而平衡的，不需要提醒或證明，不需要勉強或做戲，不需要靠汽車洋房的大禮，不需要靠剎血為盟的毒誓。毒誓是沒用的，我知道，因為我發過很多。
給自己的生日禮物
食衣住行，越樂活越有勁。但我不想騙你，我沒有做到100分。我偶爾還是吃垃圾食物，談垃圾愛情。我也會生病、吃化學藥品。但大體上我朝3S的方向前進，也因此變成一個更快樂的人。我不知道3S適不適合你，畢竟希臘老祖先的名言是「認識你自己」，而不是「聽我怎麼說」。
我認識自己，所以在40歲的這一年，再一次改變了生活。樂活做到頂端，必須超越個人的範圍。否則變成自戀的雅痞，也沒太大意義。所以今年6月，我和「趨勢科技」的創辦人張明正一起創辦了「若水」公司（www.flow.org.tw）。「若水」出自於老子《道德經》第八章：「上善若水，水善利萬物，而不爭。」
我們還沒達到，但嚮往那個境界。
「若水」的目的是投資「社會企業」。所謂「社會企業」，是指有營收、能獲利的公司，它和一般公司不同處，是它的產品或服務能解決教育、環保、醫療、貧窮等領域的社會問題。它要用商業的手法，來濟弱扶傾，消弭不公平。
「若水」的工作結合了我前半生最美好的經驗和能力，是我給自己40歲的生日禮物。
當我吹蠟燭時，其實心知肚明，在人生中很多事上（如婚姻和小孩），我已嚴重落後。但在某些事上（如夢想和健康），我正快步前進。從小喜歡跟人比的我，此時，是安然認輸的。但我仍精神奕奕地早起，因為就要迎接一場新的牌局。世界很大、人生很短，40早已過半，我開始倒數計時，就從2.0開始。
(本文為作者新書「Life 2.0 - 我的樂活人生」的序文，時報文化出版)
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